Smoothie pêche
Un smoothie frais et rafraichissant idéale pour finir l'été, ou pour commencer la journée. j'ai rajouté des glaçons pour que se soit plus frais mais vous pouvez le mettre au frigo aussi. Lisez les astuce avant de commencer sa peut aider :)
Ingrédients :
2 pêches
50g de fruits rouges ( congeler pour moi )
2 càs de confiture de framboise
1 yaourt nature + 1 yaourt vanille
1 sachet de sucre vanillier
Préparation
Laver et couper en dés les pêches. Puis versez-les dans un mixer ou un blinder, avec les yaourts, les fruits rouge, le sucre vanillier et la confiture.
Allumer le blinder 5min, et relancer le jusqu'à ce qu'il n'y est plus de morceaux dedans.
Versser cette préparation dans des verres et déguster !!
Astuces
La confiture remplace le sucre, si vous n'en avait pas vous pouvez la remplacer par 2càs de sucre.
La préparation se garde 2jours au frais.
Vous pouvez ajouter une banane si vous voulez plus de consistance.
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